Влияет секс на бодибилдера
РЕДАКТИРОВАНИЕ СООБЩЕСТВА
Родоначальником бодибилдинга считается спортсмен из Калининграда Евгений Сандов. Он разработал систему тренировок по бодибилдингу и организовал первый конкурс красоты по бодибилдингу. Очень важно начать заниматься правильно! Существует специально разработанная программа тренировокбодибилдинга для новичков. Рассчитана такая программа примерно на год.
После эякуляции семяизвержения происходит высокий выброс гормона пролактин, который способствует расслаблению организма. Именно поэтому мужчины после полового акта обычно хотят отдохнуть или вообще уснуть. Кроме этого от уровня пролактина в крови мужчин зависит частота эякуляции: чем меньше уровень — тем быстрее происходит восстановление между «подходами». Поэтому с точки зрения эффективности тренировок в спортзале, секс, непосредственно перед этим, негативно влияет на вашу работоспособность: делает более уставшим и расслабленным. Что нельзя сказать в обратном варианте, то есть о сексе после тренировки. Ведь все мы знаем, что физическая активность в спортзале повышает уровень тестостерона в крови, что в свою очередь позитивно влияет на сексуальную жизнь.
Многие люди считают, что секс негативно сказывается на спортивных результатах. К счастью, такое мнение сильно упрощено. Секс с партнером, объятиями и всем прилагающимся, обладает большими преимуществами, чем простая манстурбация. В дни своей юности я руководствовался несколькими принципами — короткими цитатами или высказываниями, которые поддерживали мою сосредоточенность на построении мышц и силы. Плоть сильнее". Дамбасс Мясоголовый из "Местного спортзала".
